こんにちは、まにゆにです。
今日は、通勤時間の有効活用について、記事にしたいと思います。
さっそくですが、みなさんは通勤時間をどう過ごしていますか？
車通勤の場合だと、音楽を聴いたり、ラジオを聴いたりしているのではないでしょうか？
電車通勤の場合だと、スマホを見たり、目をつぶって休んだりする人が多いのではないでしょうか？
さて、今日は私が言いたいのは、ここでの時間の使い方が大事だということです。
通勤時間を無駄にしていないか？
最近はコロナの影響で、テレワークをしている人も多いと思いますが、まだまだ通勤をしなければならない人も大勢います。
通勤時間は、個人差があると思いますが、早い人で「15～30分」、長い人だと「1～2時間」というくらい、多くの時間を使います。これが、片道であれば、倍の時間を必要とします。
この時間を有効活用しない手はありません。
私の場合、通勤時間はインプットの時間と決めており、YoutubeやAudible（Amazonのオーディオブック）で仕事や人生に役立つ知識を学んでいます。
また、最近であれば、職場まで40分ほどかけて自転車通勤をしており、通勤時間を運動の時間にしています。さらに、自転車に乗りながら、YoutubeやAudibleを聴くことで、知識のインプットの時間にもしており、「運動＋勉強」で一石二鳥になっています。
※自転車に乗る場合は、イヤホンではなく、ネックスピーカーなどで聴くようにしましょう。イヤホンをつけながらの自転車の運転は本当に危険です。
通勤時間を無駄にしないためにやる事
通勤時間は多くの時間を使う一方で、有効活用できれば、その分、勉強や運動の時間にすることができます。
意味もなくスマホを見るのではなく、少しでも自分の知識を高めるために、目的をもってスマホを見ましょう。
また、人によっては、音楽を聴くことで、仕事へのモチベーションを高める人もいるかもしれません。そういう人は、それで良いと思います。
通勤時間を無駄に過ごさないために、やる事！！
・目的をもってスマホを見る。（無意識に目的もなくスマホを見ない）
・通勤時間を睡眠の時間にしない。（夜しっかり寝る）
・音楽を聴く場合は、仕事へのモチベーションを高めるような曲を選んでみる。
などです。
電車通勤の場合、特にオススメしたいことは、「読書」です。満員電車で座ることが困難な場合は、イヤホンでAudibleを聴くことをオススメします。
ぜひ、通勤時間を無駄に過ごさず、有効活用しましょう。